00 — Features

글루밍, 이렇게 생겼어요

아래 화면은 모두 실제 글루밍 앱을 그대로 담은 거예요.
컨디션을 표정으로 보여주고, 무언가를 하기 전에 흐름을 미리 그려보고, 기록은 최대한 가볍게. 하나씩 살펴볼까요?

Five faces

오늘의 나를, 다섯 가지 표정으로

같은 숫자여도 흐름에 따라 몸의 느낌은 다르잖아요.
글루밍즈가 표정과 배경색으로 지금을 먼저 귀띔해 드려요.

  • 글루밍 홈 화면 — 오늘 컨디션 완전 좋아요!

    오늘 컨디션 완전 좋아요!

  • 글루밍 홈 화면 — 리듬이 아주 좋아요, 이대로 가요!

    리듬이 아주 좋아요, 이대로 가요!

  • 글루밍 홈 화면 — 으.. 몸이 조금 무거워요..

    으.. 몸이 조금 무거워요..

  • 글루밍 홈 화면 — 지금 좀 위험해요, 살펴봐 주세요..

    지금 좀 위험해요, 살펴봐 주세요..

  • 글루밍 홈 화면 — 쿨쿨.. 푹 쉬고 있어요

    쿨쿨.. 푹 쉬고 있어요

글루밍 홈 화면. 캐릭터가 웃는 표정으로 "리듬이 아주 좋아요, 이대로 가요!"라고 알려주고 혈당 109 mg/dL과 오늘의 점수 68·평균 혈당 91·변동성 낮음이 함께 보인다.
글루밍 홈 화면. 노란 배경 위에서 캐릭터가 두 팔을 들고 "오늘 컨디션 완전 좋아요!"라고 알려주고, 혈당 109 mg/dL과 오늘의 점수 90·평균 혈당 103·변동성 낮음, 그 아래 "이 음식을 먹으면 어떻게 될까요?" 입구가 보인다.
Condition at a glance

숫자 대신, 표정으로 알아요

109, 187 같은 숫자만 보면 지금이 괜찮은 건지 애매하잖아요.
글루밍즈가 표정과 한마디로 지금 흐름을 먼저 알려드려요.
아래에는 오늘의 점수·평균 혈당·변동성이 한 줄로 정리되고, 바로 이어서 "이 음식을 먹으면 어떻게 될까요?"로 넘어가요.

컨디션에 따라 표정과 배경색이 함께 달라져요. 왼쪽은 초록, 오른쪽은 노란 날이에요.

“어떤 운동을 해볼까요?” 화면. 빠른 걷기 -2, 스쿼트 -14, 런닝 -9처럼 운동별 30분 뒤 예상 변화가, 아무것도 안 했을 때를 나타내는 점선과 겹친 미니 그래프로 비교된다.
운동 기록 화면. 스트레칭·산책·빠른걷기·계단오르기 중 선택하고 시간 30분, 강도 중강도를 고르는 모습.
Simulate before you move

지금 움직이면 어떻게 될까요?

가만히 있을 때와 몸을 움직였을 때를 나란히 놓고 비교해요.
빠른 걷기·스쿼트·런닝까지, 각각 30분 뒤 흐름이 어떻게 달라지는지 미리 그려봐요. 지난 7일간 쌓인 내 데이터로 계산한 참고값이에요.
마음에 드는 운동은 그 자리에서 바로 기록으로 이어져요. 종류 고르고, 5분 단위로 시간 정하고, 세 단계 강도 중 하나를 누르면 끝. 걸음 수처럼 자동으로 들어오는 값은 따로 적지 않아도 돼요.

왼쪽은 운동별 예상 변화(점선이 "아무것도 안 했을 때"), 오른쪽은 톡톡톡 세 번이면 끝나는 운동 기록이에요.

음식 인식 화면. 한 상 사진에서 돼지고기 김치찜·두부구이·파무침·굴전·깻잎장아찌·땅콩조림·흰쌀밥·소고기 육개장 8개를 각각 네모로 잡아내고, 총 탄수화물 136g·1,250kcal과 음식별 영양이 정리돼 있다.
건강 리포트의 끼니 상세. 7월 3일 점심을 먹은 뒤 혈당 상승 +44 mg/dL과 "채소 → 단백질 → 탄수화물 순서로 드시면 상승 폭을 부드럽게 만들 수 있어요"라는 안내가 보인다.
One photo is enough

찰칵 한 번이면 기록 끝

기록이 숙제처럼 느껴지면 오래가기 어렵잖아요.
한 상을 찰칵 찍으면 음식과 탄수화물을 알아서 찾아내요.
먹기 전엔 예상 흐름과 먹는 순서를, 먹은 뒤엔 실제로 얼마나 올랐는지를 끼니별로 돌아볼 수 있어요.

왼쪽은 찍은 직후, 오른쪽은 며칠 뒤 리포트에서 그 끼니를 돌아본 화면이에요.

혈당실험소 화면. "지금 먹으면 어떻게 될까요?" 아래 마라탕 1인분(600g·탄수 36g)과 꿔바로우 1인분(250g·탄수 83g)이 담겨 있고, 몇 명이서 먹는지 고르는 버튼과 1인당 탄수화물 약 119g, "예측 보기" 버튼이 보인다.
혈당실험소 예측 결과. "이 식사 후 예상 혈당 변화, 탄수화물 119g 기준" 아래 116에서 199로 오르는 곡선과 예상 상승폭 +83, 약 55분 후 최고 199 mg/dL이 표시되고, "탄수화물량이 많아 예측 상승 폭이 클 수 있어요. 실제 반응은 개인차가 큽니다"라는 안내가 보인다.
Glucose lab

이 음식을 먹으면 어떻게 될까요?

먹기 전에 혈당실험소에 메뉴를 담아 보세요.
지금 혈당에서 출발해 식후 흐름이 어떻게 그려질지 미리 보여드려요. 몇 명이서 나눠 먹는지 고르면 1인당 탄수화물도 같이 계산돼요.
결과는 어디까지나 참고값이에요. 실제 반응은 사람마다 다르다는 것도 화면에서 함께 알려드려요.

왼쪽은 메뉴를 담는 화면, 오른쪽은 "예측 보기"를 누른 뒤예요. 근거와 출처는 화면 아래 링크로 이어져요.

메이트 화면. "건강메이트 · 함께 행복하게 혈당관리하는 우리가족" 아래 방장 글루밍의 "오늘 컨디션 완전 좋아요!"와 응원하기 버튼, 그리고 나(글루메이트)의 "아직 기록이 없어요"가 카드로 나열돼 있다.
메이트의 오늘 화면. 글루밍의 캐릭터가 "오늘 컨디션 완전 좋아요!"라고 알려주고 오늘의 점수 90, 9월 19일 혈당 곡선과 함께 아래에 "응원 보내기" 버튼이 있다.
응원 메시지 고르기. "글루밍님에게 보낼 말을 골라주세요" 아래 마음 전하기(오늘도 화이팅이에요!, 잘하고 있어요, 응원하고 있어요)와 같이 해보기(같이 걸을까요?, 산책해보는 거 어때요?, 스쿼트 10개 해보는 거 어때요?, 물 한 잔 마셔보는 거 어때요?) 선택지가 보인다.
Mates

혼자 말고, 메이트와 같이

가족이나 지인을 메이트로 초대하면, 서로의 오늘 컨디션을 글루밍즈 표정으로 먼저 알 수 있어요.
메이트의 카드를 열면 그날의 흐름도 함께 보여요. 잘 챙긴 날엔 같이 기뻐하고, 힘든 날엔 살며시 마음을 보내요.
"응원하기"를 누르면 준비된 말 중 하나를 골라 보낼 수 있어요. "오늘도 화이팅이에요!"부터 "같이 걸을까요?"까지, 잔소리 대신 응원으로요.

왼쪽부터 메이트 목록, 메이트의 오늘, 보낼 응원 고르기예요.

미션 화면. 연속 달성 스탬프와 함께 식사 기록하기(+50P), 사진으로 식사 기록(+50P), 운동 기록하기(+50P), 8,000보 걷기(+100P) 미션이 진행바와 함께 나열되고, 아래에 이번 주 도전이 이어진다.
마켓 화면. 내 포인트가 표시되고, 캐릭터 탭 아래에 "캐릭터는 오직 미션을 통해 얻은 포인트로만 구매가 가능합니다" 안내와 함께 루코·도디·루모·보미 카드가 보유중 표시와 함께 나열돼 있다.
Missions & points

작은 미션으로 하루가 차곡차곡

오늘 할 일은 딱 네 가지, 그것도 이미 하고 있는 것들이에요.
식사와 운동을 기록하고, 오늘 걸음을 채우면 그대로 포인트가 돼요.
모은 포인트는 마켓에서 새 글루밍즈 친구로 바꿔요. 캐릭터는 오직 미션으로 얻은 포인트로만 만날 수 있어요.

왼쪽은 오늘의 미션, 오른쪽은 포인트로 친구를 모으는 마켓이에요.

오늘 기록 화면. 9월 13일부터 19일까지 요일을 고를 수 있고, 오늘의 곡선에 평균 103·최저 70·최고 162 mg/dL과 현재값 109 mg/dL, 점심 식사 시각이 주황 점선으로 표시돼 있다. 아래에는 기록 내역으로 점심 탄수화물 94g·765kcal이 보인다.
혈당 상세 화면. 9월 19일(토)의 혈당 곡선이 목표 범위 띠 위에 크게 그려져 있고, 점심 시각이 주황 점선으로 표시된다. 아래에 평균 103·최저 70·최고 162·TIR 100%와 이 날의 타임라인(오후 2:39 점심 진주냉면, 소고기 육전, 배추김치)이 보인다.
Your day, all in one place

하루를 한 화면에 소복이 모아서

오늘 하루가 어떻게 흘렀는지 한 화면에 모아서 보여드려요.
혈당 곡선 위에 목표 범위를 겹쳐 그리고, 식사한 시각은 점선으로 표시해서 어느 끼니 뒤에 어떻게 움직였는지 눈으로 바로 읽혀요.
"자세히 보기"를 누르면 곡선이 크게 펼쳐지고, 두 손가락으로 벌려 확대하거나 옆으로 밀어 지난 날도 되짚어요.

왼쪽은 오늘 기록, 오른쪽은 "자세히 보기"로 펼친 혈당 상세예요. 주황 점선이 점심을 먹은 시각이에요.

건강 리포트 혈당 탭. 평균 혈당 97 mg/dL, 변동성(CV) 14.5%, 목표 범위 시간(TIR) 97%, 최고 혈당 154 mg/dL과 최근 7일 시간대별 평균 곡선, 일별 평균 혈당 변화가 보인다.
건강 리포트 식사 탭. 자주 먹은 음식 Top 3(족발·아이스 카페라떼·보쌈), 혈당을 많이 올린 끼니 Top 3, 하루 평균 섭취 탄수화물 66g이 보인다.
A week in one view

일주일을 모아 보면 내 리듬이 보여요

하루하루는 들쭉날쭉해도, 일주일을 모아 보면 내 리듬이 보여요.
평균과 변동성(CV), 목표 범위 안에 머문 시간(TIR)을 정리해 드려요.
식사 탭에서는 자주 먹은 음식과 혈당을 많이 올린 끼니를 Top 3로 짚어드려요.

왼쪽이 혈당 탭, 오른쪽이 식사 탭이에요.

Start Today

행동 전에 한 번 더 살펴보는 습관,
함께 시작해요

글루밍즈 친구들과 함께, 오늘부터 내 혈당 흐름을 미리 그려볼까요?